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브라질 너트 효능 자세한 설명 견과류가 몸에 좋은 것은 이제 잘 알려져 있는데요. 견과류도 다양한 종류가 있고 각자마다 영양성분과 효능에서 약간씩의 차이가 있는데요. 오늘은 브라질 너트라는 우리에겐 아직 다소 생소한 열매에 대해 알아보려고 합니다. 이름에서도 알 수 있 듯 브라질 등지가 원산지인 이 열매는 아주 크고 높은 나무에 야자수 열매처럼 딱딱한 겉껍질 속에 들어있습니다. 이 나무는 수명만 해도 오백년이 넘고 그 크기는 성인 남성 여럿이 둘러싸야 안을 수 있을 정도로 두껍습니다. 아마존 원주민들은 이 껍질을 깨어 식량으로 이용했다고 하네요. 그럼 브라질 너트 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 할께요. 1. 전립선암 예방 효능, 남성 정력 강화 브라질너트에는 셀레늄이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 브라질 너트 속 ..
오징어 효능 생각보다 많아요 요즘 오징어 값이 금값인데요. 수확량이 이전에 비해 무척 줄어들었다고 하네요. 이는 바다 수온의 변화때문이라고 하는데요. 빨리 값이 내리길 바라는 마음은 오징어가 맛도 좋을 뿐더러 몸에 다양한 효능을 가져다 줄 수 있는 건강식이기 때문입니다. 사실 몸에 좋은 건 알지만 어떤 면에서 효능을 가지는 지는 잘 모르시는 분들이 많으실텐데요. 이번 포스팅에서 오징어 효능에 대해 알아볼테니 참고하시기 바랍니다. 1.피로회복대표적인 오징어 효능은 피로 회복입니다. 오징어에는 타우린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 타우린은 약국에서 파는 유명한 피로회복제의 성분으로도 잘 알려져 있습니다. 그만큼 타우린이라는 성분이 피로 회복에 관여하는 것인데요. 고대 그리스의 의학자 히포크라테스는 '너의 음식이 너의 약이 되..
밀싹클렌즈 효능 꼼꼼하게 따져보기 건강식품이나 미용, 다이어트에 관심이 많으신 분들 중에는 텔레비젼이나 여러 매체를 통해 밀싹클렌즈라는 제품을 접하신 분들이 계실텐데요. 연예인과 강남 등 부자 동네에서도 유행한다는 밀싹클렌즈는 밀의 새싹을 이용해 만든 건강식품입니다. 미국의 화학자들이 곡물의 새싹이 가진 놀라운 힘에 주목하여 알려지게 된 밀의 싹은 새싹들 중에서도 찰스 쉬나벨, 앤 위그모어 박사의 집중 연구 대상이 됩니다. 직접 집에서 키워서 먹을 수도 있는데 화분의 싹 하나만 뽑아도 그 향이 굉장히 멀리까지 퍼진다고 하네요. 이번 포스팅에서 밀싹클렌즈 효능에 대해 간략히 알아보도록 할께요. 1. 항산화철이 산화되면서 녹슬듯이 우리 몸 속에도 활성산소로 인해 노화와 질병이 진행되는되요. 따라서 활성산소를 제거하는 항산화 효능이 중요합니다..
야관문차 효능 알아보고 드세요 요새 '나혼자 산다'라는 프로그램이 인기인데요. 거기서 야관문주가 나오는 걸 많이들 보셨을 거에요. 남성 정력에 좋다며 나눠마시는 장면이 나오는 걸 보시고 궁금해하신 분들이 계실텐데요. 야관문은 정력 강화 외에도 다양한 효능을 가지고 있는 식물이에요. 술 뿐만 아니라 차로도 일상생활에서 마실 수 있는데요. 오늘은 야관문 차 효능에 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 할테니 참고하세요. 1. 정력 강화, 성감 발달 효능아무래도 야관문차 효능의 대표격인 정력 강화를 빼놓을 수 없겠죠. 부작용 없는 천연 비아그라인 셈인데요. 애초에 이름부터도 '밤의 문을 열어주는 약초'라는 뜻에서 붙었다고 하네요. 정력이라고 하니 남성들이 주로 관심을 갖는 편인데 사실 여성도 야관문 차를 마시면 성감이 발달하여 즐거운 성 생활을..
윈도우 라이브 무비메이커 소개 및 다운 요즘에는 스마트폰으로 영상을 찍고 편집하여 다양한 동영상을 만들기 쉽죠? 이 때 어떤 편집 프로그램을 쓸 지 정하는 것도 중요한데요. 이번 포스팅에서 윈도우에서 간편하게 사용할 수 있는 라이브 무비 메이커에 대해 간략히 알아보고자 합니다. 윈도우 라이브 무비 메이커는 이름에서도 알 수 있듯이 사진과 비디오를 영화처럼 꾸미고 싶을 때 사용하면 좋은 프로그램인데요. 간편하게 사진과 배경음악, 동영상을 선택하여 영화처럼 멋지게 꾸미고 공유할 수 있는데요. 그 외의 특징은 다음과 같습니다. 1. 완성된 동영상을 온라인에 온라인으로(라이브) 게시, 공유할 수 있다. 2. 간단하게 영상 편집, 수정이 가능하다. 3.자막이나 배경음악,타이틀 등을 이용해 1분만에 멋있는 영상을 만들어 주는 오토 무비 기능이 있다. 4..
캐모마일차 효능 면밀하게 알아보기 추울 때는 따듯한 차 한 잔이, 더울 때는 시원한 차 한 잔이 우리에게 활력과 안정감을 제공해주는데요. 그 중 캐모마일 차는 대표적인 차 중 하나입니다. 향긋한 맛이 좋을 뿐더러 다양한 건강상의 효능이 있어서 더욱 고마운 식물인데요. 캐모마일 차 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 불면증 해소캐모마일 차 효능의 대표적인 것은 불면증을 해결해준다는 것인데요. 잠이 안 오고 머리 속이 복잡하다면 따듯한 캐모마일 차 한 잔이 도움이 될 수 있습니다. 캐모마일의 특유의 향과 성분이 신경을 안정시켜주는 효과를 제공합니다. 배도 약간 출출하다면 데운 우유에 잎이나 티백을 넣어 밀크티를 즐기는 것도 좋습니다. 2. 항산화 작용캐모마일의 테르핀이라는 항산화 성분이 포함되어 있어 세포 변화를 막고..
온라인성경읽기 제대로 보는곳 신앙생활을 함에 있어서 책읽기는 매우 중요합니다. 왜냐하면 사람의 기억은 잘 잊기도 하고, 서적을 한 번 본다고 해서 진정한 의미를 알기도 어렵기 때문입니다. 교회를 다니는 분이라면 온라인 성경을 이용하시면 좋아요. 어느 장소에서 인터넷만 되면 읽을 수 있고, 사전이 함께 나오기 때문에 의미 파악을 함에 있어서도 도움이 됩니다. 온라인성경읽기 좋은 사이트 이용하기 ▲ 컴퓨터는 기본이고, 스마트폰으로도 온라인 성경을 읽을 수 있는 사이트를 소개해 드리겠습니다. 바로 홀리바이블인데요. 인터넷 주소가 간단하기 때문에 쉽게 접속할 수 있습니다. ▲ 기존에는 스마트폰 서비스가 되지 않았었는데요. 이제는 생겼습니다. 맨 위에 있는 링크를 통해 스마트폰으로 온라인성경읽기를 할 수 있어요. 일단 사이트를 통해 성경을 ..
mbc 보이는 라디오 이용 및 미니 설치하기 안녕하세요. 텔레비젼이 우리 일상 속에 깊이 파고든 지 오래이지만, 여전히 아날로그적 감성이 느껴지는 라디오 또한 계속해서 사랑받고 있는데요. 이는 라디오에 TV가 가지지 못한 매력이 또 있기 때문 아닌가 합니다. 하지만 가끔은 라디오부스 속 모습이 궁금해질때도 있고 내가 좋아하는 스타의 라디오 방송 모습이 궁금하기도 하죠. 요새는 mbc에서 '보이는 라디오'를 통해 라디오 방송 모습을 대중에게 공개하기도 합니다. 보이는 라디오는 전자 기기에 따라 볼 수 있는 방식이 약간씩 차이가 있는데 오늘은 컴퓨터를 통해 시청하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. mbc 보이는 라디오 간편하게 이용하기 ▲ 피씨로 시청하는 방법은 크게 두가지가 있는데요. 하나는 웹 브라우저를 통해 듣는 방식입니다. 이 경우 별도의 다운로..

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