#들기름 (1) 썸네일형 리스트형 생들기름 먹는법 및 보관법, 기본상식 알아보기 일반 들기름과 생들기름 먹는법 및 보관법이 다를까요? ◎ 거의 비슷하지만 제조과정을이해하신다면 더 조심하게 됩니다. ■ 벤조피렌을 최소화한생들기름을 구매하셨으니 ♠ 최대한 열과 산소로부터조심하는 것이 좋은데요. ♣ 상식과 함께 몇가지 알려드리겠습니다. 한 숟가락의 효과참치 통조림에 적혀 있는 오메가3 아시죠? 이 오메가3는 피를 맑게 하고, 혈관을 튼튼하게 할뿐만 아니라 시력보호, 두뇌활동에 영양분을 공급하는데요. 수험생들에게 매우 좋은 성분이랍니다. 이 성분은 생들기름에 많이 들어있는데요. 하루에 한 숟가락씩 먹으면 충분한 양의 오메가3를 섭취할 수 있습니다. 생들기름을 구분하세요.일반적으로 들기름은 고온에서 압착해서 추출해내는데요. 이런 과정 중에 벤조피렌이라는 발암물질이 생긴답니다. 그래서 최근에 .. 이전 1 다음
