우울증 자가진단 테스트 정확하게 하세요

어떤 병이든 몇 가지 증상만 가지고 정확히 알 수 없습니다. 

◎  이때 전문가가 만든

리스트는 활용하면 좋은데요.

■  우울증 자가진단 테스트를

통해 증상을 체크해보세요.

♠  어느 정도인지 또는 진료가 

필요한지 알 수 있습니다.

♣  5분이면 충분해요. 

매년마다 우리나라의 우울증 진료인원이 꾸준하게 증가하고 있다고 합니다. 특히 50대 이상의 장노년층분들에게 많이 나타난다고 하는데요. 이런 증상이 일어나면 자가진단 테스트를 해보시고, 우울증이 맞다면 약물과 정신과 치료 등을 받는 것이 좋습니다. 음주는 오히려 악화시키오니 술로 푸는 것은 자제하시는 것이 좋아요.

똑똑하게 우울증 자가진단 테스트 이용하기

▲ 병원 테스트가 좋습니다.

인터넷에 떠돌아다니는 자료를 가지고 자가진단하면 정확한지 알길이 없습니다. 그러지 말고 삼성서울병원 우울증센터 홈페이지에서 무료로 자가진단 테스트를 받아보세요. 회원가입을 하지 않고, 바로 진단을 받아볼 수 있습니다. 5분이면 충분해요.

▲ 메뉴 선택하기

홈페이지에 접속하면 오른쪽 상단에 우울증 자가진단 테스트를 할 수 있는 메뉴가 있습니다. 'GO' 버튼을 클릭하시면 되는데요. 바로 아래에는 '우울증 강의'와 '항우울제의 작용'에 대한 내용도 있사오니 참고하시면 좋습니다.

▲ 기본 수칙 알아보기

우울증을 자가진단하는 과정은 매우 간단합니다. 일단 자가진단을 할 때 준수해야 하는 몇 가지 사항이 있는데요.

1. 테스트에 나온 모든 항목을 빠짐없이 작성하기

2. 답을 모르는 경우에는 마음이 가는 쪽으로 답을 정하기

참고로 혼자하는 자가진단은 한계가 있습니다. 좀 더 정확하게 테스트를 받고 싶으시면 전문가 또는 병원을 방문하는 것이 좋아요. 

▲ 기본정보 입력

민감한 정보는 아닌데요. 편하신 대로 체크하시면 됩니다.

▲ 테스트 항목보기

다음 버튼을 클릭하면 본격적으로 우울증에 대한 자가진단 테스트가 진행되는데요. 항목을 자세히 읽고 답하셔야 합니다. 왜냐하면, 질문을 자세히 보시면 긍정적인 질문과 부정적인 질문이 섞여 있어요. 그렇기 때문에 우울증에 가까운 것 같다고 기계적으로 선택하시다 보면 본인 상태와는 다르게 선택할 수 있습니다. 

▲ 결과 확인하기

마지막에 자가진단에 대한 결과를 확인하실 수 있는데요. 우울증의 정도와 병원을 방문해야 되는지 여부를 알려줍니다. 증상이 나타나고 있는데 어떻게 해야 할지 모를 때 유용하게 사용할 수 있는 테스트입니다.

지금까지 제대로 우울증 자가진단 테스트를 받아볼 수 있는 방법을 알려드렸는데요. 주변에서도 흔하게 앓고 있는 분들이 많습니다. 저 또한 심하지 않지만, 비슷한 증상이 있고요. 관리 잘하셔서 건강하시길 바랍니다.