페퍼민트 오일 효능 다양하게 알아봐요

페퍼민트는 차나 아로마 오일 등으로 애용되고 껌이나 치약 등에 페퍼민트의 독특한 향을 이용하기도 하는 등 우리 실생활에서 자주 활용되는 허브입니다. 고대 그리스에서부터 다양한 용법으로 쓰이기 시작했는데 여러 효능을 얻을 수 있어서 현재까지도 이어지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 페퍼민트 오일 효능에 대해 알아보려고 하니 참고하시고 실생활에서 유용하게 사용해보세요.

1. 진정, 각성 효과

아로마 오일은 불안정안 심신을 안정시켜 주거나 나른한 정신을 각성시켜주는 등 종류에 따라 필요할 때에 쓸 수 있는데요. 페퍼민트는 특유의 향긋하고도 상쾌한 향 덕에 마음을 가라앉혀 주는 동시에 정신을 맑게 유지시켜주는 데에 도움이 됩니다. 우울증이나 스트레스를 많이 받았을 때 사용하면 심신을 편안하게 해줍니다.

2. 항염 효능

페퍼민트 오일 효능에 항염 작용이 있기 때문에 벌레 물린 데에나 여드름 등에 사용할 수 있습니다. 열을 식혀주는 효능이 있어 가려운 데에 바르면 가려움을 완화시켜주기도 합니다.

3. 청소시 사용

페퍼민트 오일을 물과 식초와 함께 섞어 청소시 뿌려주면 균을 제거하며 악취를 제거하는 효과가 있습니다. 베개나 이불 등에 조금 뿌려주면 진드기를 예방하는 효능도 얻을 수 있습니다.

4. 양치 시 사용

치통이 있다면 오일을 물에 조금만 섞어 입을 헹궈줍니다. 진통 효과와 항염 효과덕에 통증이 줄고 균을 제거하는 효능이 있습니다.

5. 식욕 억제

식이조절시 불필요하게 과다한 식욕이 발생한다면 페퍼민트 오일을 코 밑에 두고 향을 맡아주세요. 마음을 안정시켜 식욕을 억제시켜주는 효능이 있습니다.

다음과 같이 간단히 페퍼민트 오일 효능에 대해 알아보았어요. 모든 아로마 오일이 그렇듯 원액 그대로 사용시에는 자극적일 수 있으므로 유의하여야 하고 피부의 넓은 곳에 펴바를 때는 다른 캐리어 오일에 섞어서 사용해야 합니다.